Výživový doplnok obsahuje melatonín chmeľ kozlík lekársky – valeriana mučenku a vitamín B6. Melatonín prispieva k skráteniu doby nutného na zaspanie priaznivého účinku sa dosiahne pri konzumácii 1 mg melatonínu pred spaním. Vitamín B6 prispieva k zníženiu vyčerpania a únavy. Melatonín prispieva k zmierneniu subjektívneho pocitu únavy v dôsledku časového posunu jeho priaznivého účinku sa dosiahne pri prívode najmenej 0 5 mg ktoré treba požiť krátko pred spaním v prvý deň cesty a po niekoľko ďalších dní po príchode do cieľového miesta. Viac na adc. sk