MODOM Balančná podložka uni kruhová 34 cm modrá 1 ks

Žiadaná balančná podložka je viacúčelová masážna a balančná pomôcka ktorá pomôže precvičiť celé telo a pozdvihne bežné cvičenie na vyššiu úroveň. Balančná podložka má množstvo využití. Pravidelným balansovaním máte možnosť spevniť svalstvo okolo osi chrbtice svalstvo zadku stehien i lýtok . Vaša postava sa vytvaruje a cvičenie na balančnej podložke bude radosťou pre celú rodinu. Balančné cvičenie s balančnou podložkouPumpičkou ktorá je súčasťou balenia môžete meniť objem balančnej podložky a tým ju prispôsobiť Vašej kondícii a potrebám. Cvičenie na menej nafúknutej balančnej podložke je náročnejšie. Balančné pomôcky sú skvelé na rehabilitačné cvičenia. Balančná podložka pri státíStátie na podložke – nestabilita balančnej podložky zefektívňuje balančný tréning. Dochádza k posilňovaniu svalstva posilneniu členkov lýtok a stehien. Mieru nestability a teda aj stupeň obtiažnosti môžete ľahko kontrolovať rozsahom nafúknutia balančnej podložky. Státie (pošliapavanie) na balančnej podložke či už raz alebo oboma nohami má svoj masážny a akupresúrny význam – masážou sú stimulované dôležité reflexívne body na chodidlách čo môže mať pozitívny vplyv na funkciu jednotlivých orgánov a na zlepšenie krvného obehu. Balančná podložka pri sedeníPri sedení – môžete použiť na ktorejkoľvek stoličke kresle (akomkoľvek sedadle) v kancelárii alebo doma. Sedenie na balančnej podložke je blízke sedenie na fitballe (veľkej lopte). Sedenie na podložke napomáha správnemu držaniu tela prispieva k posilneniu svalstva ak spevneniu chrbta. Komplexné cvičenie s balančnou podložkouSedy – ľahy kľučky drepy – balančná podložka môže pozdvihnúť bežné cviky na vyššiu úroveň. Kopulovitý tvar a nerovnosť výrobku poskytuje výborný funkčný tréning. Podložku (či dve balančné pomôcky pre každú nohu) použite pri cvičení drepov zvýšite tým záťaž a teda aj požadovaný výsledok. Ak cvičíte sedy – ľahy za použitia fitballu umiestnite pod každú nohu jednu balančnú podložku. Pri rovnakom cviku môžete taktiež fitball nahradiť balančnou podložkou. Pri kľuciach použite dve podložky pod každú ruku. Zvýšite tým náročnosť a efektivitu cvičenia. Balančnú podložku oceníte pri sedavom zamestnaní pri práci s PC v kancelárii škole doma. Využije celá rodina. Parametre výrobku: Rozmer: priemer 34cm Farba: modrá Nosnosť: 1 0kg Materiál: jemné PVC