LIVSANE Psyllium rozpustná vláknina 200 g

Obsah LIVSANE Psyllium rozpustná vlákninarozpustný prášok neutrálnej chuti 00 g balenieCharakteristika LIVSANE Psyllium rozpustná vlákninaVýživový doplnok Psyllium je bohaté na rozpustnú vlákninu (85 gramov na 100 gramov). Má veľmi vysokú schopnosť napučiavať. V čreve nasiakne vodou a získa tak gélovú konzistenciu. Vzniknutý gél sa nevstrebáva do tela ale vylučuje sa črevom von. Psyllium by sa malo zapíjať väčším množstvom tekutiny. Vláknina psyllium pochádza zo semien byliny Plantago ovata (Skorocel indický) ktorá sa vyskytuje najmä v Indii. Psyllium sa odporúča všetkým ktorí trpia nedostatkom vlákniny čo môže mať za následok tráviace ťažkosti ako sú nadúvanie a zápcha ďalej kožné problémy neschopnosť chudnúť pre diabetikov a všetkých ktorí chcú mať v poriadku nielen črevá a trávenie ale celkové zdravie. Navyše vláknina psyllium je vhodná aj pre ľudí citlivých na iné typy vláknin pre celiatikov alebo tých ktorí trpia laktózovou intoleranciou. Neobsahuje totiž lepok ani mlieko a je pre vaše citlivé črevá ako stvorená. Pomáha regulovať hladinu cukru v krvi a rovnako tak napomáha regulovať vysoký cholesterol a zmierňuje zápchu. Ako už isto viete až 80% imunitnej sústavy spočíva v tráviacom trakte. Aby sme predišli infekciám a zmiernili zápaly potrebujeme aby črevá správne fungovali k čomu nám môžu dopomôcť prebotiká. Týmto je napríklad aj psyllium. Slúži teda ako "potrava" pre prospešné črevné baktérie probiotiká ktoré sú nevyhnuté pre celkové zdravie tráviaceho traktu a celého imunitného systému. V tráviacom trakte má schopnosť zmäkčiť stolicu čo je užitočné hlavne pri krátkodobých ochoreniach ako už spomenutá zápcha kedy zabraňuje vzniku väčších komplikácií akú sú hemoroidy a análne pukliny. Aké sú ďalšie zdravotné účinky tejto zaujímavej vlákniny? 1. Zmierňuje a lieči hnačkuVďaka schopnosti absorbovať vodu zmierňuje zápchu a tým pádom zlepšuje priechodnosť stolice v črevnom systéme. . Stabilnejšia hladina cukru v krviUžívanie vlákniny nezapočítavame do energetického príjmu. Vďaka nej sa cítime dlhšie sýti a je tiež prospešná pre naše črevné baktérie ktorým slúži ako "zdroj" potravy. Užitím vlákniny spolu s jedlom znižujeme glykemický index potraviny čím prispievame k stabilnejšej glykémii po jedle. 3. Posilňuje srdcePokiaľ vlákninu psyllium zaradíte do svojho jedálnička môže vám pomôcť znížiť riziko srdcových ochorení znížiť vysoký krvný tlak upraviť hladinu lipidov a celkovo posilniť srdce. 4. Vhodné aj pre diabetikovDiabetici alebo ľudia trpiaci cukrovkou si musia dávať pozor na svoju stravu a na to čo vložia do úst. Aj preto sa môže psyllium stať ich pomocníkom ktorý im pomôže udržať zdravú glykemickú rovnováhu. Diabetikom vďaka nej môže krvný cukor stúpať postupne a pomalšie. Pridaním psyllia do jedál znižujete množstvo sacharidov ktoré daný pokrm obsahuje. 5. Je bezlepkováVláknina psyllium je úplne bezlepková čiže vhodná aj pre celiatikov. Môžete ju použiť aj pri pečení pretože po namočení do vody vznikne gél ktorý vašim pečeným dobrotám dodá potrebnú vláčnosť a bráni drobivému a suchému cestu. Psyllium môžete pridať do koláčov chlebov palaciniek alebo do smoothies. Použitie LIVSANE Psyllium rozpustná vlákninaOdporúča sa -krát denne rozmiešať jednu čajovú lyžičku prášku ( 5 g) v najmenej 00 ml vody alebo džúsu nechať ho krátko zhustnúť (približne minúty) a ihneď vypiť. Následne je potrebné vypiť ešte 1- poháre tekutiny. Upozornenie Vhodné pre dospelých a deti od 6 rokov. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Výživové doplnky nie sú náhradou vyváženej a pestrej stravy a zdravého životného štýlu. Uchovávajte mimo dosahu malých detí. Skladujte na suchom mieste mimo dosahu tepelného zdroja. Príbalový leták LIVSANE Psyllium rozpustná vláknina