Kompava HMB

Hmb – β-hydroxy β-metyl butyrát vzniká rozpadom z aminokyseliny leucínu. Je to látka ktorá sa prirodzene nachádza v tele. Užívanie hmb sa odporúča pri náročných výkonoch alebo pri menej efektívnych tréningoch na zvýšenie účinku. Počas fyzickej námahy sa aminokyseliny odbúravajú a využívajú ako zdroje energie avšak vďaka použitiu hmb je pre športovca táto látka účinná a efektívna ochrana svalovej hmoty. Hmb je určený: pre športovcov silových disciplín (na podporu rastu a ochranu svalovej hmoty) pre športovcov vytrvalostných disciplín (na ochranu svalového tkaniva pred poškodením a urýchlenie regenerácie svalstva po náročnom tréningu) pre všetkých športovcov ktorí sa snažia o redukciu podkožného tuku a zachovanie objemu svalovej hmoty odporučené dávkovanie hmb: užívajte spolu s jedlom dávkovanie podľa tabuľky súvisle minimálne počas mesiacov maximálna odporúčaná dávka je 4g hmb (10 kapsúl) den­ne. Športovci do 80 kg nad 80 kg ráno 1 kps kps popoludní (1hod pred tréningom) 1 kps kps večer kps 3 kps použitie: kapsuly zapiť dostatočným množstvom vody.