Sezamový olej je zdrojem obrovského množství antioxidantů (sezamol) vitamínů minerálů a nenasycených mastných kyselin. Doporučuje se při únavě a vyčerpanosti. Obsahuje vysoký podíl lecitinu. Je velice snadno stravitelný proto se doporučuje i dětem a seniorům. Podporuje dobré zažívání. Olej má lahodnou nasládlou chuť i vůni. Doporučujeme k dochucení studených pokrmů. Olej snese mírně vyšší teplotu. Vhodný je rovněž k masážím kdy tlumí projevy stárnutí a při revmatických potížích. Doporučujeme používat rovněž k potírání čerstvých i starších jizev.