Vláknina psyllium má unikátní schopnost nabobtnat a zvětšit svůj objem takže opravdu i malé množství zaplní žaludek a vyvolá pocit sytosti. Tím že psyllium pohlcuje nadbytečné tekutiny vzniká gelová hmota která působí jako píst. Vláknina psyllium má unikátní schopnost nabobtnat a zvětšit svůj objem takže opravdu i malé množství zaplní žaludek a vyvolá pocit sytosti. Tím že psyllium pohlcuje nadbytečné tekutiny vzniká gelová hmota která působí jako píst.